úëðåï çãø ùéðä: äîãøéê ìòéöåá åðåçåú îåùìîú
úëðåï ðëåï ùì çìì äçãø
äùìá äøàùåï áúëðåï çãø ùéðä äåà îãéãú äçãø å÷áéòú äîé÷åí äàéãéàìé ìëì øäéè, ìøáåú äîéèä åäàøåðåú. îåîìõ ìúëðï àæåøé îòáø ðåçéí áéï äøäéèéí, ëê ùúåëìå ìæåæ á÷ìåú åìôúåç ãìúåú åîâéøåú ììà äôøòä. àí çìì äçãø âãåì éçñéú, áçéøä áàøåï äææä 180 òùåéä ìäéåú àôùøåú ðäãøú: äåà îàôùø àçñåï øçá åôåð÷öéåðìé, åéçã òí æàú îöéò ôúøåï çëí ùîðöì äéèá àú ùèç ä÷éøåú. ëãàé ìùìá âí ôøéèé øéäåè îùìéîéí ëâåï ùéãåú öã àå ëåððéåú ÷èðåú, åìî÷í àåúí áàæåøéí ùäëé ôçåú îôøéòéí ìúðåòä äùåèôú.
áçéøú àøåðåú áäúàí ìöøëéí
ááåàëí ìáçåø àú äàøåï äçãù, çùåá ìùéí ìá ìà ø÷ ìâåãì äçãø, àìà âí ìëîåú äôøéèéí ùàúí îúëððéí ìàçñï. àí îãåáø áçãø ùéðä ÷èï éçñéú, ëãàé ìù÷åì àøåï äææä 140 – äåà îàôùø ìçñåê î÷åí é÷ø òøê åâí îöéâ ôåð÷öéåðìéåú âáåää. àøåðåú äææä îöèééðéí áîéåçã áéëåìú ìðöì àú äîøçá áöåøä îéèáéú, ùëï äãìúåú àéðï ðôúçåú ôðéîä àå äçåöä àìà ææåú ìöããéí. ëê, âí ëùôåúçéí àú äàøåï, àéï öåøê ìôðåú ùèç ðåñó. æëøå ìäúàéí àú çìå÷ú äîãôéí åäîâéøåú ìäøâìé äàçñåï ùìëí – îâéøåú ðåçåú ìôøéèéí ÷èðéí, åîãôéí âáåäéí îúàéîéí ìàçñåï ùì áâãé çåøó òáéí.
òéöåá åðåçåú – îöéàú äàéæåï äîåùìí
äôåð÷öéåðìéåú ùì äàøåï äéà çùåáä, àê àñåø ìäúôùø òì äòéöåá. áçãø äùéðä, äîøàä äëåìì îùôéò éùéøåú òì äàååéøä åäúçåùä äàéùéú. àí àúí îòãéôéí îøàä îåãøðé åð÷é, ù÷ìå ìäëðéñ àøåï äææä 2 ãìúåú, äîúàéí áîéåçã ìçãøéí ÷èðéí åìîé ùîçôù ìäù÷éò áòéöåá çãø àøåðåú ÷èï ìîùì. ðéúï ìùìá öáòéí ðéèøìééí ìçæéúåú äàøåï, ëâåï ìáï, àôåø àå áæ', åìäòùéø àú äîøàä áàîöòåú è÷ñèåøåú ùåðåú ëîå ôåøðéø òõ èáòé àå âéîåø îáøé÷. ìöã äàøåï, àôùø ìäåñéó è÷ñèéì øê (ååéìåðåú, îöòéí, ëøéåú) áöáòéí îùìéîéí, åëê ìéöåø îøàä äøîåðé áçãø åìùîåø òì úçåùú ùìååä.
áñåôå ùì ãáø, ùéìåá ùì îãéãåú îãåé÷åú, áçéøú àøåï ôø÷èé åäúàîúå ìòéöåá äëììé äí äîôúçåú ìäöìçä áúäìéê òéöåá çãø äùéðä. ä÷ãéùå úùåîú ìá ìæøéîú äúðåòä áçìì, ìöøëé äàçñåï åìñâðåï ùàúí àåäáéí. æëøå ëé úëðåï çãø ùéðä äåà äæãîðåú ìäëðéñ èàõ’ àéùé åééçåãé ùéìååä àúëí áîùê ùðéí øáåú.îòåðééðéí ì÷áì ééòåõ ðåñó àå ìäæîéï àøåðåú áäúàîä àéùéú? äéëðñå òåã äéåí ìàúø ùìðå, àå öøå àéúðå ÷ùø áèìôåï 03-1234567, åðùîç ìòæåø ìëí ìäâùéí àú äçæåï äòéöåáé ùìëí!
